RealFeedApp 10 Diäten verlangsamen biologisches Altern
Eine Studie mit 6.470 Teilnehmern zeigt, dass gesündere Ernährung das biologische Altern verlangsamt. Die Effekte sind messbar und relevant für die Prävention.
- Bereich
- Ernährung und Nahrungsergänzung
- Was gemacht wurde
- Forscher haben Daten von 6.470 Personen über 30 analysiert und 10 Diätregime identifiziert, die mit einem langsameren biologischen Altern verbunden waren. Biologisches Altern beschreibt, wie schnell der Körper altert, unabhängig vom tatsächlichen Geburtsalter.
- Warum es wichtig ist
- Gesündere Ernährung war bei allen untersuchten Diätschemata mit einem langsameren biologischen Altern verbunden, was relevant für Präzedenzmaßnahmen ist.
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