RealFeedApp beta
- Diet quality changes biological markers of ageing in older adults' blood
Study found that older adults on high-quality diets showed signs of healthy aging in their blood. Data was collected from 1,769 adults aged 60 and older in Stockholm.
- Field
- nutrition and supplements
- What they did
- Исследователи проанализировали данные 1769 взрослых старше 60 лет из Стокгольма, чтобы понять, как качество питания влияет на биологические процессы старения. Они обнаружили, что у людей, придерживающихся высококачественных диет, в крови наблюдаются признаки более здорового старения.
- Why it matters
- Эти результаты позволяют лучше понять связь между здоровым питанием и долголетием, показывая, что именно качество рациона, а не отдельные продукты, определяет биологические изменения в организме.
#diet quality#aging#biomarkers#sweden#clinical trial
