RealFeedApp Участники тренировались два раза в неделю
Нейробиологи показали, что отсутствие воспоминаний о ясных снах за три года не мешает освоить этот навык за месяц регулярных тренировок. Участники, тренировавшиеся в виртуальной реальности два раза в неделю, научились осознавать, что они спят, и управлять сюжетом сна.
- Область
- мозг и нейронауки
- Что сделали
- Ученые научили людей с опытом бессознательных снов видеть их как ясные, используя виртуальную реальность и медитацию.
- Зачем это
- Это может помочь людям с кошмарами, позволяя им превращать страшные сны в позитивные и чувствовать контроль над происходящим.
#lucid dreaming#virtual reality#neuroscience#training#cognition
